cuando hablamos de energéticos nos referimos al ser humano como fuente de energía y al trabajo y la actividad física como un desgaste energético; La energía se interesa en la busqueda de los principios que describan de forma precisa las transformaciones de la energía tanto útil como de pérdidas durante su flujo y almacenamiento.
La podemos encontrar por medio de los alimentos como fuente exogena que al ingresar al cuerpo se transforma en adenosín trifosfato (ATP), este nucleotido que constituye la fuente de energía para la mayoría de las reacciones químicas que tienen lugar en las células vivas.
al trasladarnos al campo de la ciencia biologíca nos vamos a encontrar con sistemas energéticos que son vias metabólicas por medio de las cuales el organismo obtiene energía para realizar cualquier actividad, estan ligados a las diferentes actividades deportivas y cada una cumple una función específica en el cuerpo dependiendo la actividad a desarrollar.
Sistemas energéticos:

- ATP-PC: los fosfágenos aportan gran fuente de energía en los ejercicios intensos pero de corta duración, este no depende de una serie de reacciones químicas, su aporte de energía dura hasta 30 segundos y su recuperación es rápida entre 1 y 2 minutos. La importancia de este sistema radica en la rápida disponibilidad de energía más que en la durabilidad y su recuperación rápida
- GLUCÓLISIS: en esta vía metabólica su degradación es incompleta y produce ácido láctico, esta vía metabólica predomina en los deportes de alta intensidad y mayor duración que el anterior sistema su predominancia a los 5 segundos y dura hasta los 3 minutos.
- ÓXIDATIVO: en está vía metabólica su degradación es completa por la presencia de oxígeno y la degradación de sustratos, este sistema predomina por su baja intensidad y larga duración
con lo anterior podemos deducir que la actividad física es un gasto de energía en el cual va encaminado al agotamiento físico pero podemos utilizar el ciclo de actividad/descanso para la recuperación adecuada de estos sistemas enegéticos.
debemos de tener en cuenta los procesos de aprendizaje como la maduración, estructura, y biológica, estos son factores que también cobran relevancia a la hora de un entrenamiento así como los sistemas energéticos.
lo fisiológico estudia las funciones y respuestas del organismo humano que lleva acabo las diversas actividades vitales como el sistema organico, tejidos, células, como se adapta a nuevas circunstancias dentro de un entorno estableciendo reglas que determinan el comportamiento de la materia y la energía en el transcurso de la vida.

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